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澳门新永利工会组织“有效管理压力 提升幸福指数”心理健康讲座
日期:2019年04月17日
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为了进一步提升248.cc永利集团广大师生幸福指数,掌握自我减压的方法与途径,以乐观、积极的心态,拥抱生活、学习和工作,结合澳门新永利心理育人宣传季活动,2019年4月17日下午,由澳门永利娱乐网址注册工会主办,学前教育澳门新永利分工会承办的主题为“有效管理压力 提升幸福指数”心理健康讲座在长安校区3701教室举行。此次讲座特邀西安交大一附院精神心理卫生科主任、医学博士陈云春教授为我们带来 “职业与压力——有效管理压力,提升幸福指数”专题讲座。长安校区师生代表共计300余人参加了此次讲座。

陈教授结合自身经历以风趣幽默的表达方式从职业定位、职业压力、职业压力管理策略等六个方面进行了深入浅出的诠释,他从专业角度提出,适度的压力有助于师生成长,面对压力时,我们要积极面对,把压力转化为动力,调整心态,平衡生活,学会用语言、声音、肢体、眼泪等形式宣泄情绪。演讲结束后,同学们纷纷表示,听完陈教授的讲座,学到了一些应对压力的技巧,希望自己在以后的学习生活中,快乐学习,快乐生活,做一个拥有快乐情绪的人。

此次讲座也是澳门新永利工会落实“千天向上”师生共同成长工程、整合各类教育资源,从心理建设、心理辅导等方面对全院师生进行全员全过程全方位育人,不断提高师生的幸福感、获得感。(学前教育澳门新永利分工会 许晓燕 供稿)

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