健康中国——全民健身在路上,七级风圈半径300-380公里

健康中国——全民健身在路上,七级风圈半径300-380公里

| 0 comments

图片 1

新华社北京8月7日电 题:奔跑吧,健康中国——全民健身在路上

中央气象台8月9日06时发布台风红色预警:今年第9号台风“利奇马”的中心今天早晨5点钟位于浙江省温岭市东南方大约365公里的东海南部海面上,就是北纬26.1度、东经124.0度,中心附近最大风力有17级,中心最低气压为920百帕,七级风圈半径300-380公里,十级风圈半径140公里,十二级风圈半径60公里。

打造百姓身边“15分钟健身圈”、推进公共体育设施免费或者低收费开放……不久前发布的《健康中国行动》给全民健身行动提出了一系列亮眼的硬指标,成为推进健康中国建设的“施工图”。

预计,“利奇马”将以每小时20公里左右的速度向西北方向移动,逐渐向浙江沿海靠近,将于10日凌晨到上午在浙江象山到苍南一带沿海登陆,最大可能在浙江台州到乐清一带沿海登陆。登陆后,“利奇马”将转向偏北方向移动,强度逐渐减弱。

在8月8日“全民健身日”到来之际,这份沉甸甸的行动方案为民众提供科学健身的指导和建议。从政府规划引导到全民广泛参与,多元化健身热潮在各地兴起,亿万群众的积极性和创造性正在推动健康理念从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变。

大风预报:

让“健身去哪儿”变成“健身在身边”

9日08时至10日08时,南海东北部偏东海域、巴士海峡、台湾海峡、台湾以东洋面、东海、黄海南部、钓鱼岛附近海域、长江口区、杭州湾以及台湾岛、福建、浙江、上海和江苏中南部等地的沿海地区将有7-8级大风,其中,长江口区、东海南部和西部、杭州湾以及台湾岛北部、福建中北部、浙江、上海和江苏南部等地的沿海地区的风力有9-10级,部分海域或地区11-13级,“利奇马”中心经过的附近海域或地区的风力可达14-17级,阵风17级以上。

“健身去哪儿?”曾是很多人的困扰。

降水预报:

吉林长春市民马明宇是一位有氧运动爱好者,然而家门口的一条水体黑臭、杂草丛生的伊通河却在很长一段时间里令他在健身时舍近求远。

9日08时至10日08时,浙江、福建北部、江苏南部、上海、安徽东南部、台湾岛等地的部分地区有大到暴雨,其中浙江中东部、福建东北部以及台湾岛的部分地区有大暴雨,浙江东部沿海和台湾岛中部局地有特大暴雨。

近年来,经过水体治理和休闲健身场地建设,河畔公园拔地而起,沿河健身步道渐渐铺展。每到傍晚时分,不少市民在伊通河畔步道里健步如飞。河水清凉,微风习习,柳枝摇曳,令人心情畅快。

防御指南:

“感谢政府为我们老百姓打造的‘15分钟健身圈’,我们如今出家门就能在风景中锻炼身体。”马明宇说。

政府及相关部门按照职责做好防台风抢险应急工作。

全民健身的兴起,离不开“15分钟健身圈”的普及。

相关水域水上作业和过往船舶应当回港避风,加固港口设施,防止船舶走锚、搁浅和碰撞。

健康中国行动文件里,一组数据清晰描绘健康中国的目标——到2022年和2030年,学校体育场地设施开放率超过70%和90%;人均体育场地面积分别达到1.9平方米及以上和2.3平方米及以上。

停止室内外大型集会和高空等户外危险作业。

如今,“健身在身边”成为朋友圈里的热词。“群众健身意识增强了,从过去‘要我练’到现在的‘我要练’,人们身体健康水平普遍提高,遍布城乡的全民健身设施和晨晚练站点,以及到处涌动的健身热潮,已经成为一道靓丽的风景线。”吉林省体育局局长张瑞林说。

加固或者拆除易被风吹动的搭建物,人员切勿随意外出,应尽可能待在防风安全的地方,确保老人小孩留在家中最安全的地方,危房人员及时转移。当台风中心经过时风力会减小或者静止一段时间,切记强风将会突然吹袭,应当继续留在安全处避风,危房人员及时转移。

运动处方让健康数据变“好看”

相关地区应当注意防范强降水可能引发的山洪、地质灾害。

端着肩膀敲键盘、翘着二郎腿看材料、驼背弓腰吃外卖,不知不觉间让格子间上班族变了样;刷抖音、玩“手游”、看朋友圈,电子产品让不少人成了“低头族”。

来源:中国天气网

健康中国——全民健身在路上,七级风圈半径300-380公里。全民健身活动状况调查结果的数据并不太“好看”:我国城乡居民经常参加体育锻炼的比例为33.9%,其中20至69岁居民经常锻炼率仅为14.7%,成人经常锻炼率处于较低水平,缺乏身体活动成为多种慢性病发生的重要原因。

相关文章

发表评论

Required fields are marked *.


网站地图xml地图